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Deutschlands Touren Highlights
Deutschlands Touren Highlights , Die TOP 40 Motorradtouren Deutschlands. Jede Tour wird ausführlich beschrieben, top bebildert und natürlich mit übersichtlicher Kartographie der Tour. , Atlanten & Landkarten > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 202003, Produktform: Kartoniert, Edition: NED, Auflage: 20001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Biker; Cabrio; Deutschland; Karte; Motorrad; Motorradkarte; MotorradSchwarzwald; Straßenkarte; Tipps; Touren; Tourentipps, Fachschema: Deutschland / Reiseführer, Kunstreiseführer, Wanderführer, Fachkategorie: Reiseführer, Region: Europa, physisch~Deutschland, Warengruppe: TB/Reiseführer/Kunstreiseführer/Deutschland, Fachkategorie: Landkarten und Atlanten, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Touristik-Verlag Vellmar, Verlag: Touristik-Verlag Vellmar, Verlag: TVV Touristik-Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 171, Höhe: 17, Gewicht: 713, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 27.95 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Sahla, Peter: Highlights Schottland
Highlights Schottland , Klar, die viktorianische Hauptstadt Edinburgh müssen Sie besuchen und am hippen Glasgow kommen Sie auch nicht vorbei. Aber was hat eigentlich Aberdeen zu bieten? Was die Stadt Dundee? Und wie genau wird man zum Highlander? Und wann stehen die Chancen am besten, das Ungeheuer Loch Ness im gleichnamigen See zu erspähen? Das und noch viel mehr verrät Ihnen dieser Highlights-Bildband über Schottland. Mit Routenvorschlägen und zahlreichen Insidertipps. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Intensität und das Gewicht des Trainings im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine gute Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen.
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Wie kann man effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport durchführen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Effektives Muskeltraining in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport kann durch regelmäßiges Training mit progressiver Belastung erreicht werden. Das bedeutet, dass die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit gesteigert werden, um die Muskeln kontinuierlich zu fordern. Zudem ist es wichtig, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um ein ausgewogenes Krafttraining zu gewährleisten. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten ist ebenfalls entscheidend, um die Muskeln zu unterstützen und zu stärken. Zuletzt ist ausreichende Erholung und Schlaf wichtig, um den Muskeln Zeit zur Regeneration zu geben und Verletzungen vorzubeugen.
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen.
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Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein.
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Highlights Japan (Kleinschmidt, Bernhard)
Highlights Japan , Faszination Japan Japan ist fremd und einzigartig. Erleben Sie das faszinierende Inselreich in einem optischen Feuerwerk. Von Hokkaido bis Hiroshima, von Tokyo bis Sapporo - Japan ist vielfältig. Dieser Bildband nimmt Sie mit auf eine Reise zu den 50 Highlights des faszinierenden Inselreiches. Tauchen Sie ein in Japans einzigartige Kultur und seine wunderschönen Traumlandschaften . Die schönsten und wichtigsten Sehenswürdigkeiten , die das Land zu bieten hat, festgehalten in einem meisterhaften optischen Feuerwerk. Tauchen Sie ein in die japanische Kultur von ländlich bis modern : von Hokkaido bis Hiroshima, von Tokyo bis Sapporo Mit den 50 schönsten Sehenswürdigkeiten des faszinierenden Inselreiches Mit Routenvorschlägen und topaktuelle Tipps zu Hotels, Museen und Restaurants Das ideale Japan Buch für die Urlaubsplanung - auch als Geschenk für Weltenbummler Japan Reiseführer , Inspirationsquelle und praktisches Nachschlagewerk in einem , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230331, Produktform: Leinen, Autoren: Kleinschmidt, Bernhard, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: bildband reisen; bücher über japan; reise japan; buch tokio; bücher asien; japan fotobuch; japan buch bildband; japan bilderband; bildband fotografie; asien buch; kyoto bildband; japan geschenk, Fachschema: Japan / Reiseführer, Reisebeschreibung, Fachkategorie: Reiseberichte, Reiseliteratur~Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Region: Japan, Fachkategorie: Reiseführer, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Verlag: Bruckmann, Breite: 226, Höhe: 22, Gewicht: 1064, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Vorgänger: 2661657 A26512496 A20840210, Vorgänger EAN: 9783765464959 9783765454264, Herkunftsland: TÜRKEI (TR), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 1390431
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Egghardt, Hanne: Highlights Österreich
Highlights Österreich , Staunen Sie über die imperialen Bauten Wiens, wandern Sie zu grünen Almen in Tirol und schwimmen Sie in den Badeseen Kärntens. Ob Sie die Mozartstadt Salzburg besuchen oder die Großglockner-Hochalpenstraße befahren wollen, die wichtigsten Informationen zur Reiseplanung und ganz viel Inspiration finden Sie in diesem Österreich-Bildband. Mit Routenvorschlägen, Karten, Wandervorschlägen und vielen Insidertipps zu Gastronomie und Unterkünften. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Asam, Robert: Highlights Madeira
Highlights Madeira , Zu Gast im Garten Eden Erleben Sie einen unvergesslichen Urlaub auf der zauberhaften Insel Madeira . Entdecken Sie atemberaubende Landschaften, charmante Städte und eine reiche Kultur. Ob Sie nach Abenteuer oder Entspannung suchen, Madeira hat für jeden etwas zu bieten. Genießen Sie die spektakulären Ausblicke auf das Meer und die Berge , wandern Sie auf den unzähligen Wanderwegen oder besuchen Sie historische Sehenswürdigkeiten . Auch als »Grüne Perle im Atlantik« oder »Blumeninsel« bekannt, hat sich Madeira längst zu einer Insel für Aktive gemausert. In unserem Bildband stellen wir Ihnen deshalb heute die 50 schönsten Reiseziele der beliebten Urlaubsinsel vor. Berühmt für seine Blumenpracht wird sie auch als die Insel des ewigen Frühlings genannt und zieht zusammen mit der Steilküste von Cabo Girao und seinen malerischen Dörfern jedes Jahr über eine Million Besucher an. Madeira ist aber mehr als ein Paradies für Wanderer und Naturliebhaber : in Funchal, der quirligen Hafenstadt mit mediterranem Flair finden Reisende auch erstklassige Restaurants und Hotels. Die Autoren unseres Reisebildbands nehmen Sie auf eine abwechslungsreiche Inseltour mit Wanderungen und Spaziergängen, Routenvorschlägen und zahlreichen Insidertipps mit. Lernen Sie das die Kultur und das Lebensgefühl der atemberaubenden Vulkaninsel kennen und genießen Sie das alljährlich milde Klima. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Krämer, Thomas: Highlights Schweden
Highlights Schweden , Schweden - das Land der Elche, Seen und roten Holzhäuser Die 50 Highlights dieses Reisebildbandes zeigen, was dieses Land darüber hinaus noch zu bieten hat. Entdecken Sie Schweden auf unvergessliche Weise mit dem Reisebildband "Highlights Schweden" . Tauchen Sie ein in die faszinierende Vielfalt dieses skandinavischen Landes , das sowohl südliche Schönheit als auch nördliche Wildnis zu bieten hat. Südschweden - Vielfalt entlang der Südwestküste Die Südwestküste Schwedens begeistert mit kilometerlangen Sandstränden, imposanten Klippen und malerischen Felsinseln. Hier finden Sie Badeorte, die von historischen Burgen beschützt werden, und können die maritime Schönheit Göteborg, Schwedens größte Hafenstadt, erkunden. Erleben Sie die friedliche und zugleich gefährliche Schärenküste von Sotenäs und entdecken Sie das blaue Herz Schwedens, die Seen Vänern und Vättern, die von idyllischen Landschaften umgeben sind. Gotland, die bezaubernde Ostseeinsel, entführt Sie in lebendiges Mittelalter zwischen Sanddünen und Raukar, während der Götakanal eine romantische Reise durch Pippis Welt verspricht. Stockholm, die grüne Metropole auf 14 Inseln, wird Sie mit ihrem Charme bezaubern, und historische Stätten wie Gamla Uppsala & Birka ermöglichen eine faszinierende Zeitreise zu den alten Herrschern Schwedens. Mittelschweden - Industriekultur und Samisches Erbe Tauchen Sie ein in die Industriekultur von Falun, wo Kupfer für die Welt abgebaut wurde und heute ein bedeutendes Welterbezeugnis wartet. Erleben Sie das Samische Erbe hautnah bei den Rentierzüchtern von Båtsuoj. Nordschweden - Naturwunder und Abenteuer Gammelstad, die historische Kirchstadt in Luleå, bietet die Möglichkeit, Mittsommer im Weltkulturerbe zu erleben. Auf dem Silberweg durch die Pite Lappmark erwarten Sie üppige Birkenwälder und karge Berge. Die wilden Landschaften von Sarek & Co in den nordschwedischen Nationalparks bieten unvergleichliche Naturerlebnisse. Kiruna, die nördlichste Stadt Schwedens, präsentiert einen herbstlichen Farbenrausch im Fjäll, während Riksgränsen ein wahres Paradies für Skifahrer und Wanderer ist. Erleben Sie Schweden in all seiner Vielfalt und Schönheit - bestellen Sie Ihren Reisebildband noch heute und planen Sie Ihre unvergessliche Reise ins Land der Kontraste. Urlaubstraum für Naturliebhaber, Kulturreisende und Familien Inspirierende Bilder von tiefen Fjorden, mächtigen Gletschern und wilden Flüssen Das ideale Buch für die Urlaubsplanung dank Routenvorschlägen und zahlreichen Insidertipps zu Hotels, Museen, Sehenswürdigkeiten, Restaurants , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Orientieren, Fachkategorie: Reiseführer, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Vorgänger EAN: 9783765449734, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 2759165
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €
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Welche Trainingsutensilien eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind ideal, um die Kraft zu steigern. Für die Ausdauer eignen sich Laufbänder, Fahrradergometer und Springseile. Eine Kombination aus verschiedenen Trainingsutensilien ist empfehlenswert, um sowohl Kraft als auch Ausdauer effektiv zu trainieren.
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Wie kann ich effektiv zusätzliches Gewicht zum Fitness-Training hinzufügen, um meine Kraft und Ausdauer zu steigern?
Du kannst zusätzliches Gewicht durch Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Gewichtswesten verwenden. Beginne mit einem moderaten Gewicht und steigere es langsam, um Überlastung zu vermeiden. Achte darauf, dass du die richtige Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren.
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Muskeln ausreichend zu regenerieren und die Kraftentwicklung zu optimieren. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung ist entscheidend, um die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit zu maximieren.
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